- около двух часов читаю, с утра - у меня есть электронная книжка, в которую влазит огромное количество книг. Называется lbook ereader.
- делаю 100-150 отжиманий - в промежутках вставания от компьютера делаю подходы по 30 отжиманий
- делаю зарядку для спины -вечером трачу 15-20 минут перед сном
- делаю приблизительно одну запись в своем блоге
- читаю сайт habrahabr.ru
- читаю бизнес-линч на artlebedev.ru, а также ЖЖ Лебедева
- просматриваю сайт vkontakte.ru
- работаю или думаю о работе
- делаю записи в “Дневник успехов” - такая штука, где ты каждый день записываешь все успешное, что случилось за день
- еще что то делаю, но посчитал, что пока не буду публиковать здесь
Все пункты, свызанные с компьютером, могут быть пропущенны на выходных - тогда я чаще всего не сижу у монитора.
[…] Добавил страницу, в которой можно прочесть о том, что я делаю практически каждый день. Раздел Мысли Кигорва […]
для спины какие упражнения?
http://www.kigorw.com/2008/02/15/sport/