Февраль 7, 2008
Про сон
Спорить нельзя, сон штука полезная. Как по мне, одно из самых больших удовольствий.
Я вот уже последнюю неделю сплю по 3-4 часа, а к сегодня не сплю уже сутки. Это время я работал на результат, чтоб сдать проект. Сделал несколько для себя выводов. Уставание зависит от психологического настроя. Эти дни для меня были очень простыми я уже не заморачивался и не задумывался о том что вот пора уже спать. Мне было интересно поработать это время с удовольствием и узнать что я могу, причем без напрягов.
Как оказалось - вполне реально не спать многие часы без особого ущерба. Главное, чтоб это не становилось системой. Я уже писал о системности - не всегда она может давать полезные результаты.
зы Текущее состояние: сейчас я почти выдохся, дело сделано и уже особо бодорствование меня не держит, рассеянный взгляд, если сесть просто и ничего не делать - усну.
Неспать можно действительно довольно долго если есть мотивация к упорному труду но реально глаза устают. Раньше, года три назад у меня такое отлично получалось, но сейчас я больше так не хочу. Может морально это не так и тяжело, но для организма очень вредно. Ты вот как не спишь долго, на глаза в зеркало посмотри и все поймешь.
Хотя у каждого может быть свой режим сна, но определенную норму, необходимую для организма, надо выдерживать.
Глаза херятся, если ты напряжен во время работы. При расслабленном положении тела, все ок.